отношение к себе

  1. Скачать Книга теней. Путешествие по темным сторонам подсознания [Рита Ашкинази]

    «Книга теней» – это честный и глубокий разговор с самим собой. Это путешествие к тем сторонам твоей души, которые обычно скрыты от посторонних глаз, и к встрече с той частью тебя, с которой ты, возможно, даже не знаком(а). Внутри тебя ждет 30 вопросов, которые помогут сбросить маски...
  2. Скачать Переход. Практический тренинг с мастерами школы «AmeliSoul» [Ульяна Степанова, Ольга Козлова]

    День 1. Очищение прошлого Вместе с мастерами вы войдете в процесс, чтобы завершить старые незаконченные ситуации Вы проработаете синхронизацию с собой отношение к себе работа с бывшими работа с отношениями (с мужчинами и женщинами) проработка искажений в отношениях с другими людьми День 2...
  3. Скачать Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше. Аудиокнига [Лоредана Медури, Алессандро Спану]

    Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь. В первый же день на набережной он встречает рыбака Клаудио, который живет в странной хижине на причале. Вопросы, которые задает Клаудио, выводят из равновесия...
  4. Robot

    Скачать Психология темной стороны силы [Иоганн Сваммердам]

    Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, "негативных" черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Иоганн Сваммердам -...
  5. Скачать Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь. Аудиокнига [Бодо Шефер]

    О книге: АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить...
  6. Robot

    Скачать Отношения как зеркало: Путь к себе через других [Николай Щербатюк]

    Я всегда думал, что моя жизнь — это битва. Битва с собой, с миром, с обстоятельствами. Я жил, пытаясь быть «правильным», избегая ошибок и подавляя свои «тёмные» стороны. Я искал счастья вовне, в отношениях, в успехе, в признании. Но чем больше я искал, тем больше чувствовал себя опустошённым...
  7. Robot

    Скачать Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе [Галина Бобрякова]

    Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и...
  8. Скачать Сила принятия. Возродиться за одно мгновение. Аудиокнига [Насрин Реза]

    Мудрость, которую предлагает читателю Насрин Реза, поистине уникальна. Ее рассуждения потрясают наши фундаментальные взгляды на жизнь и на самих себя. Книга рассказывает о новом способе созерцания и восприятия действительности. В каждый момент она удивительным образом направляет вас и меняет...
  9. Пашка

    Скачать Формула L.O.V.E. [Анна Саркисян]

    Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Mastery) Международного Эриксоновского университета коучинга, практик, знающий, что значит трансформировать идеи в реальность. В своей практике и...
  10. Скачать Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог. Аудиокнига [Таис Гибсон]

    Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и...
  11. Скачать Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни. Аудиокнига [Виктория Вебер]

    Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего...
  12. Скачать Голод. Аудиокнига [Светлана Павлова]

    О книге: Ироничная и пронзительная исповедь нового поколения о поиске любви к себе. Когда давит усталость от мегаполиса, одиночества и культуры достигаторства. Когда поискам любви, дружбы и понятного, осмысленного занятия мешает рабская зависимость от сервисов и личного комфорта. Лене...
  13. Robot

    Скачать Философия заботы [Борис Гройс]

    Понятие «заботы» – одна из самых фундаментальных концепций в современной цивилизации: мы занимаемся медицинской помощью, уходом за детьми, оберегаем памятники и музеи, переживаем о состоянии окружающей среды и, главное, заботимся о себе. Однако заботу о жизни и здоровье нашего физического и...
  14. Скачать Голод. Нетолстый роман [Светлана Павлова]

    О книге: Светлана Павлова – писательница, выпускница «Creative Writing School» и «WLAG», а также магистратуры «Литературное мастерство» НИУ ВШЭ. Героине романа «Голод» Лене тридцать лет. У нее понятная сложившаяся жизнь: карьера, ипотека, вечеринки, друзья. А ещё – булимия: уже больше десяти...
  15. Скачать Как перестать быть удобной женщиной. Тариф Самостоятельный [Валерия Поляковски]

    6-ти дневный онлайн-марафон«Как перестать быть удобной женщиной». Тариф Самостоятельный
  16. Скачать [Smart Reading] Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Саммари [Джессами Хибберд]

    Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря...
  17. Robot

    Скачать 10 шагов к самоуважению [Игорь Филимонов]

    О книге: "10 шагов к самоуважению" - это книга, которая поможет вам восстановить и укрепить ваше самоуважение. Состоящая из 10 ключевых шагов, книга предлагает практические и простые рекомендации для того, чтобы вы могли лучше понять себя и построить более позитивное отношение к себе. Она даёт...
  18. Robot

    Скачать Принятие себя. Тариф Поддержим друг друга [Елена Дегтярь]

    У каждого из нас есть идея о том, какими мы должны быть – худыми, богатыми, успешными, хорошими матерями и карьеристами – и несоответствие этим стандартам становится источником боли и неприязни к себе. Некоторые считают, что принятие себя равносильно капитуляции. Человек перестанет расти и...
  19. Скачать Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. Аудиокнига [Илсе Санд]

    Описание книги: Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но...
  20. Robot

    Скачать Любовь! [Ольга Журавлёва]

    Программы, с которыми будем работать на курсе: Боль / Безразличие / Предательство / Обида / Агрессия / Страх / Зависимость / Грусть / Вина / Тревога / Долг / Обязанность / Запреты / Обесценивание / Раздражение / Ответственность / Тяжесть / Оковы / Любить других и др. В результате: Вырветесь...
Сверху